¿Qué desafíos enfrentaste?
En mi camino me topé con dificultades tanto físicas como mentales.
Enfrentando el desafío del tiempo
El primer obstáculo fue «¿Dónde encontraría tiempo para entrenar?». Opté por un plan de entrenamiento de 12 semanas, con 3 sesiones semanales. Me vi obligado a organizarme, y decidí entrenar después del trabajo. Incluso en los días oscuros de invierno, a veces solía sentirme inseguro. Sin embargo, superé esos momentos de desgana y de falta de motivación. Me ponía mi ropa de entrenamiento, mis zapatos de correr, y me embarcaba en sesiones de una hora o incluso una hora y media.
Lidiando con lesiones y debilidades físicas
Afronté una lesión durante la cuarta semana de preparación. Era una lesión leve, pero inevitable cuando te estás esforzando al máximo. Es en esos momentos cuando debes aprender a detenerte, descansar y ser consciente de tus limitaciones. Y eso es exactamente lo que hice. Luego volví a retomar el entrenamiento de manera más suave pero constante.
El desafío mental de enfrentar lo desconocido
También experimenté dificultades a nivel emocional, ya que siempre hay dudas cuando te enfrentas a una distancia que nunca has corrido antes. Por eso, mantuve una estricta disciplina en mi entrenamiento. Sin embargo, a veces temía que no estuviera entrenando lo suficiente, o que no fuera lo suficientemente eficaz o que lo estuviera haciendo mal.
Es en ese momento cuando decidí comenzar mi blog de running. Al principio, se convirtió en un escape donde podía compartir mis experiencias de entrenamiento, tanto las buenas como las malas. Me sirvió para desahogar, ya que la preparación para una maratón puede ser mentalmente agotadora. De esta manera, durante los días difíciles podía recordar el camino recorrido. Porque aunque el deporte pueda ser algo positivo, es importante recordar a cualquiera que esté comenzando que hay días en los que realmente luchas, ¡pero eso solo te prepara para volver más fuerte!
Como joven medio de comunicación independiente, Transiciones triatlón necesita tu ayuda. Apóyanos siguiéndonos y marcándonos como favoritos en Google News. Gracias por tu apoyo.