¿Qué ropa llevar en una excursión? Expertos en montaña explican el sistema de las 4 capas.

IMPORTANCIA DE LA CAPA AISLANTE
Este tipo de prenda es esencial en climas fríos. Su función principal es evitar que el calor corporal se escape. Gracias a su diseño, atrapa aire caliente, creando una barrera efectiva contra el frío. Esta propiedad la convierte en un aliado imprescindible en actividades al aire libre.

Características Esenciales

PROPIEDADES CLAVE
La capa aislante debe ofrecer excelente protección térmica. Además, contar con un cierre frontal facilita la ventilación. Esto es crucial durante actividades intensas. Así, se evita la acumulación de humedad que podría resultar incómoda.

Opciones de Vestimenta Sugeridas

Para el Torso: Opta por chaquetas de plumas o de material sintético. También considera un softshell para mayor versatilidad.
Para la Parte Inferior: Los pantalones de senderismo son una opción ideal. Si el frío es extremo, elige un softshell, que puede funcionar como capa dos o tres.
Para las Manos: Usa guantes de lana merino o de cuero. Los guantes sintéticos también son efectivos y útiles en condiciones frías.

Aspectos a Considerar

DIFERENCIA ENTRE CALOR Y AISLAMIENTO
Aunque a menudo se confunden, ambos conceptos se complementan. Algunos tejidos están diseñados para mantener el calor corporal. Por ejemplo, las polares son ideales para conservar el calor. En contraste, las doudounes aíslan del frío exterior, pero son menos transpirables. Es importante evaluar el clima y la actividad al elegir qué capas usar.

Modulación de Capas Durante el Trekking

Recuerda que no siempre es necesario llevar ambas capas. La elección depende del clima y de tus preferencias personales. A medida que avanzas en tu recorrido, ajusta las capas según lo necesites. La clave está en mantenerte cómodo y protegido.

Finalmente, al elegir tu ropa para aventuras al aire libre, prioriza la funcionalidad y la comodidad. Una capa aislante adecuada te permitirá disfrutar de la naturaleza sin preocuparte por el frío. Así, podrás concentrarte en lo que realmente importa: la experiencia.